قهوه را با چه چیز هایی بخوریم تا موثرتر و قوی تر باشد ؟

در اینجا چند ترکیب به شما معرفی میکنیم تا طعم قهوه تان را دلچسب تر کنید و انرژی روزانه تان را افزایش دهید

 یک بسته شکر را با یک قاشق غذا خوری دارچین مخلوط کنید زیاد دارچین به آن اضافه نکنید زیرا باعث تلخ شدنش می شود. حتما از پودر دارچین استفاده  کنید،حتی  دانه های قهوه را با کمی دارچین برای عطر آن استفاده می کنید.

براساس یافته های مرکز تحقیقات تغذیه ی بشر، مصرف یک دوم قاشق ادویه در روز، می تواند حساسیت سلول هایتان به انسولین را کاهش دهد. این نتیجه ی متضاد شکر افزوده شده است که می تواند به مقاومت انسولین کمک کند.

 برای کسب مزایای فلائونید های شکلات که  آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند با آسیب محیطی سلول ها مقابله نمایند و جریان خون را در مغز و قلب بهبود بخشند ، میتوانید پودر کاکائوی خالص را با قهوه مخلوط کنید.

 به ریشه ی نی شکر چند قطره عصاره ی وانیل افزوده و به قهوه ی خود  اضافه کنید  تلفیق طعم و عطر قهوه و وانیل نوشیدنی بینظیری خواهد بود

برای آماده کردن یک قهوه ی حاوی ادویه، مقداری هل به دانه های قهوه اضافه کنید، همه ی آنچه نیاز دارید مقداری جوز هندی است

طبق بررسی های صورت گرفته در دانشگاه کلمبیا؛ دو قاشق غذا خوری جوز هندی مانند ماری جوانا از عوارض جانبی مانند تهوع، تنگ شدن دریچه های قلب و توهم برخوردار است.پس در مصرف آن احتیاط کنید.

مغز نارگیل یک  طعم گرمسیری مطبوع به  قهوه تان میدهد آن را با دانه های قهوه مخلوط کنید و دم بیاورید

استفاده از یک فنجان از این ترکیب سالم تر از مصرف شکر است. پوسته ی نارگیل یک جایگزین خوب برای روغن نارگیل است. به توصیه ی انجمن قلب آمریکا، مصرف روغن نارگیل به دلیل برخوردار بودن از میزان بالای چربی اشباع شده باید محدود شود

یک ترکیب عجیب و غریب که به اسم های مختلفی در کافی شاپ ها به آن بر میخوریم همین ترکیب آب پرتقال و اسپرسو است

پرتقال حاوی ویتامین c و دارای شیرینی طبیعی است که رنگ اسپرسوی شما را روشن می کند و 155 درصد از ویتامین C روزانه تان را تامین می کند. اگر کاملاً برای مخلوط کردن اسپرسوی خود با آب پرتقال آماده هستید، چند قطره آب پرتقال برای بهتر کردن طعم قهوه خود به آن اضافه کنید

شاد و پرشور باشید